فوائد استخدام مكملات Saw Palmetto

من قبل Matt Weik

مع تقدم الرجال ، قد يواجهون بعض القضايا مع صحتهم. قد يكون البعض بسبب عوامل نمط الحياة ، وبعض البيئة ، وبعض الوراثة ، والبعض الآخر دون قافية أو سبب. ومع ذلك ، فإن أحد مجالات القضايا لجميع الرجال تقريبًا هو البروستاتا. لقد وجد جامعة هارفارد أنه بحلول سن الستين ، سيكون لدى نصف الرجال البروستاتا الموسع. يجب أن يفكروا في استخدام مكملات Palmetto المنشار؟ ربما.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن العصر يصل إلى 85 عامًا ، وعدد الرجال الذين لديهم البروستاتا الموسع هو الآن 90 ٪. لذلك ، كما ترون ، فإن بعض الشروط خارج عن سيطرتك ، لكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك محاولة تقليلها والمشكلات.

كان استخدام PEDS و ProHormone على مدار العقدين الماضيين مشكلة في صناعة اللياقة البدنية. العديد من الذين يستخدمون وإساءة استخدام مثل هذه المنتجات قد وجدوا أن لديهم الآن البروستاتا الموسعة حتى في وقت مبكر من العشرينات من العمر. لهذا السبب ، من الشائع أن يستكمل العديد من الرجال من جميع الأعمار بمكملات Saw Palmetto.

ما هي بالضبط شاهد مكملات بالميتو ، وماذا يفعلون؟ في هذه المقالة ، سنقوم بتفكيك بالضبط ما هو Saw Palmetto ، ولماذا قد ترغب في التفكير في إضافة مكملات Saw Palmetto إلى نظامك ، وجميع الفوائد التي يمكنك تجربة استخدامها.

ما هو Saw Palmetto؟
Saw Palmetto (المعروفة علمياً باسم Serenoa Repens) هي شجرة نخيل قزمية ، موطنها المنطقة الجنوبية الشرقية من أمريكا الشمالية. وهي معروفة على نطاق واسع بخصائصها المولدة ، الغذائية ، مثير للشهوة الجنسية ، المسكنات ، وتخفيض السعال.

ينتج نبات المنشار بالميتو التوت الداكن الذي يشمل البذور. عادة ما تستخدم هذه التوت كمكمل لموازنة الهرمونات ، وتجنب تساقط الشعر ، وتحسين صحة البروستاتا. أيضا ، فهو يساعد في تقليل الالتهاب وتحسين وظيفة البول.

بعد ذلك ، دعنا نحفر ما يمكن أن تفعله مكملات بالميتو.

فوائد مكملات Palmetto المنشار
هناك العديد من الفوائد لاستخدام مكملات Palmetto المنشار. يدرس أدناه العديد من الفوائد الأساسية التي قد تواجهها من خلال استخدامها.

إخلاء المسئولية: هذه المقالة القصيرة هي لأغراض إعلامية فقط. ليس ضمنيًا لعلاج أو تشخيص أي حالة. المعلومات الموجودة في الداخل ليست إرشادات طبية وعليها أن لا تحل محل خطة تشخيص وعلاج الطبيب ، يجب أن يكون لديك حالة صحية. يجب ألا يكون استخدام مكملات Saw Palmetto بديلاً عن أي دواء يضعك فيه طبيبك.

1. يدعم صحة البروستاتا

يقع البروستاتا بين المثانة والقضيب وهو مسؤول عن الحفاظ على صحة الحيوانات المنوية.

وفقًا للدراسات ، يتأثر 75 ٪ من الرجال بـ BPH في السبعينيات من القرن الماضي. BPH (تضخم البروستاتا الحميد) هو حالة طبية تتميز عادة بتكبير البروستات البطيء وغير السرطاني ، لكنه غير طبيعي للبروستاتا. المنشار بالميتو يساعد في علاج BPH.

أيضا ، فإنه يمنع سرطان البروستاتا. وفقًا لجمعية السرطان الأمريكية ، يؤثر سرطان البروستاتا على 1 من كل 8 رجال في الولايات المتحدة. وفقًا للدراسة ، يمكن أن يقلل مستخلص التوت بالميتو من نمو الخلايا السرطانية. أظهرت دراسة أخرى أن Palmetto تمنع نمو الخلايا السرطانية عن طريق إلغاء تنشيط المستقبلات المشاركة في التنمية.

2. يحسن الوظيفة البولية

من المعروف أن Saw Palmetto تساعد في تحسين تدفق البول. أعراض المسالك البولية شائعة جدًا عند كبار السن من الرجال وتشمل أعراضًا مثل مشكلة أو صعوبة في التبول.

وفقًا للدراسة ، قد يساعد تكملة مكملات Saw Palmetto 160 ملغ مرتين يوميًا في زيادة تدفق البول وتقليل صعوبة تواجه شخص ما.

3. يمنع تساقط الشعر

يعد تساقط الشعر أحد أكثر المشكلات شيوعًا التي يمكن أن تحدث بسبب العناصر المختلفة مثل التغيرات الهرمونية ، وعلم الوراثة ، واستخدام المنشطات ، وما إلى ذلك.

كما أنه يساعد في تجنب ثعلبة الأندروجين ، وهو نوع من تساقط الشعر. وفقًا للدراسة ، يمكن أن تساعد مكملات Palmetto في تحسين نمو الشعر في 60 ٪ من الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 23 إلى 64. أظهرت دراسة أخرى أن تطبيق Palmetto المنشار لمدة ثلاثة أشهر يمكن أن يزيد من كثافة الشعر بنسبة تصل إلى 35 ٪.

4. يحسن مستويات هرمون التستوستيرون والقيادة الجنسية

وفقًا للبحث ، يمكن أن تقلل مكملات Saw Palmetto من اختزال 5-alpha. هذا الإنزيم يساعد في تحويل هرمون تستوستيرون إلى DHT. DHT مسؤول عن التأثير على سلسلة من الصفات لدى الرجال. هذا يساعد على الحفاظ على مستوى هرمون تستوستيرون.

تدعم مكملات Saw Palmetto زيادة في مستويات هرمون تستوستيرون الطبيعية ، والتي قد تؤثر بشكل إيجابي على الدافع الجنسي ، المزاج ، إلخ.

انخفاض مستويات هرمون تستوستيرون قد يسبب انخفاض في الدافع الجنسي. وجدت دراسة في مجلة Urologia Internationalis أن مكملات بالميتو قد تحسن الوظيفة الجنسية لدى الرجال. تضمنت الدراسة حوالي 120 من الذكور. ووجدوا أن استخدام مكملات Saw Palmetto يعزز الوظيفة الجنسية ويحسن نوعية الحياة بشكل عام.

هل هناك أي آثار جانبية؟
على الرغم من أن مكملات Palmetto المنشورة تعتبر آمنة ، إلا أنها يمكن أن تسبب بعض الآثار الجانبية. كماأبلغ تودي عن بعض الآثار الجانبية مثل الصداع والغثيان والدوار والإمساك. ومع ذلك ، هذه الأعراض خفيفة جدا.

قد تبطئ مكملات بالميتو المنشار أيضًا تخثر الدم. إنه يقلل الدم الذي قد يسبب نزيفًا مفرطًا أثناء الجراحة أو التمزق. لذلك ، إذا أجريت عملية جراحية مجدولة ، توقف عن استهلاك مكملات Saw Palmetto قبل أسبوعين على الأقل. أيضًا ، أبلغ طبيبك فيما يتعلق بجميع المكملات الغذائية التي تتناولها.

من يجب أن يتجنب شوهد بالميتو؟
بطبيعة الحال ، فإن مكملات Saw Palmetto ليست للجميع. يجب أن يتجنب الأطفال ، وكذلك النساء اللائي يرضعن طبيعية أو حاملًا ، مكملة بالميتو. أيضًا ، هناك احتمالات أن تتفاعل مكملات Saw Palmetto مع الأدوية الأخرى ، لذلك من الأفضل التحدث مع طبيبك قبل أن تأخذ هذا الملحق.

كم يجب أن تأخذ؟
يمكنك استخدام مكملات Palmetto المنشورة بأشكال مختلفة ، مما يجعلها سهلة للغاية لإضافتها إلى نظام ملحق وتغذية. بالنسبة للجزء الأكبر ، فهو متوفر ككبسولات وأجهزة أقراص ، ولكن يمكنك أيضًا العثور عليها في الأرض أو المجففة أو السائلة أو النموذج المستخلص الزيتي. الجرعة الموصى بها هي 320 ملغ يوميًا ، والتي يمكن تقسيمها إلى جرعتين منفصلتين.